МАЙ 2020

На нашем первом майском семинаре мы обсуждали Черты. Эта система закладывает основу для определения ключевых характеристик психологических черт, благодаря чему мы получаем более полное представление о том, кто мы и как мы влияем на окружающий нас мир. Знание о чертах — первый шаг к созданию пространства вокруг черты и некой дистанции от нее. Такое пространство станет семенем выбора наших реакций. Наш второй семинар осветил работу наблюдения. Мы использовали как восточные, так и западные учения, чтобы подчеркнуть важность беспристрастного наблюдения. Нам также была предоставлена ​​возможность увидеть в реальном времени практические последствия вовлечения Высшего Эмоционального Центра. Третий семинар был посвящен изучению воздействия импульса и инерции. Мы исследовали то, насколько большая часть нашей повседневной жизни на самом деле является лишь механическим импульсом прошлого. Студентам было предложено поделиться своими мыслями и проверками по результатам практического упражнения предыдущей недели, которое было направлено на наблюдение механического импульса. Такие открытые обсуждения подтверждают нашу общую цель – стать более сознательно вовлеченными в нашу собственную жизнь. Одна из целей этой системы – создать и поддерживать единое присутствие в себе. Для этого нам сначала нужно признать свою множественность. Наш четвертый майский семинар был основан на работе наблюдения и был нацелен на добавление глубины к самовоспоминанию. Благодаря глубине, мы видим не только фрагментированный хаос нашей психологии, но и возможность интеграции. Практическое упражнение этого семинара заключалось в том, чтобы вовлекать в себе больше аспектов, или центров, в повседневных делах. Мы увидели, что такое вовлечение сталкивается с многочисленными препятствиями в форме механического импульса. Наш последний семинар месяца показал, как использовать дыхание, чтобы поддерживать сознание и укореняться в моменте.

Истинная пища «внутренних впечатлений» зависит от того, способен ли человек разделить свое внимание и наблюдать за тем, что происходит внутри – за мыслями, эмоциями, надеждами, страхами и здоровьем – объективно; так, как если бы они были не его. Когда это происходит, человек может получить столько же (или больше) понимания от наблюдения за миром внутри, чем от наблюдения за миром снаружи.
Родни Коллин